Achtsamkeit

Der vierfache Weg der Achtsamkeit

You are the sky.
Everything else – it’s just the weather.

In der heutigen Welt, werden wir ständig von unangenehmen Informationen überflutet. Daher ist es naheliegend, dass wir die Gefühle und Gedanken, die damit einhergehen, eher wegschieben wollen, als uns damit auseinanderzusetzen. Es ist natürlich sehr menschlich, dass wir nicht in einer Situation von Unsicherheit verharren wollen, oder gar noch tiefer von schwierigen Gefühlen überwältigt zu werden. Eine Möglichkeit wäre, die Gedanken und Gefühle einfach wahrzunehmen, ohne zu versuchen, sie zu verändern oder zu beurteilen. Auf diese Weise entsteht Klarheit, und vor allem die Möglichkeit, entsprechend zu handeln.

Die Achtsamkeit für Körper, Psyche, Verstand und Seele leiten uns auf ihre Weise, uns Zeit zu nehmen, bewusst anzuhalten und zuzuhören. Und das, ohne zwischen falsch und richtig unterscheiden zu müssen. Wir können so die gesamte Natur von innen und außen mit einer Präsenz sehen, die uns zu Erstaunen und Einsichten anregt.

Seminar-Kategorie: Achtsamkeit
Datum: Dienstag 10. November – 8. Dezember 2020 | Daten siehe unten in der nachfolgenden Tabelle
Ort: Freiburg, i.Br.
Dozentin: Susann Belz, Barbara Lorenz
Unterkunft: Nein
Preis: 350.00 CHF / 320.00 EUR